Vraag maar eens aan een paar drummers hoe je een drumstel moet opbouwen en je zal één ding merken: geen enkele drummer zegt hetzelfde. Een ‘setup’ is natuurlijk een heel persoonlijk iets: als drummer ontdek je zelf wat wel of niet bij je past. Maar wat altijd hetzelfde blijft, is een ergonomische setup. Ofwel, de manier waarop je het maximale uit je drumstel haalt, op een manier die zo efficiënt, comfortabel en gezond mogelijk is. Hoe je dit voor elkaar krijgt, vertel ik in dit blog!

Drummen: zo zorg je voor een goede houding en ergonomische setup

Wat is ergonomie?

Ergonomie: je hoort het vaak, maar je weet stiekem niet wat het precies inhoudt. Ik zal het verklappen. Bij ergonomie kijk je hoe je objecten (bijvoorbeeld apparaten) zodanig kan aanpassen dat mensen hun werk of andere activiteiten efficiënter, comfortabeler en gezonder kunnen doen. En net zoals ergonomische aanpassingen op je werkplek belangrijk zijn, is dat achter je drumstel ook zo.

Het aanpassen van je drum-houding

Waar je het meest op moet letten als drummer is: je houding! Je kan je drumstel zo ergonomisch mogelijk opstellen, maar als je houding niet correct is heeft dat weinig nut. Een verkeerde houding op je drumkruk kan leiden tot bijvoorbeeld pijn in rug en benen, schouders, armen en polsen. Ten eerste moet je zorgen voor een goede drumkruk. Een zitting die niet té hard is en niet té zacht, is een goede start. Daarnaast heb je variaties die kunnen helpen, zoals een drumkruk met zadel of een drumkruk met rugleuning. Zorg dat je altijd met een zo recht mogelijke rug op je kruk zit, met je benen in een hoek van ongeveer 90 graden en je voeten plat op de grond. Dit laatste is ook een beetje afhankelijk van je pedaaltechniek, maar het gaat erom dat je comfortabel en gebalanceerd zit. Dit kan je voor elkaar krijgen door te experimenteren met de hoogte van je drumkruk. Ook belangrijk is de afstand tussen je drumstel en kruk. Je moet jezelf zo positioneren dat alles binnen handbereik is (je armen en benen moeten nooit volledig gestrekt zijn!), maar ook niet té dichtbij waardoor je je gaat inhouden.

Drummen: zo zorg je voor een goede houding en ergonomische setup

Je drums ergonomisch opstellen

De volgende stappen: je drumstel goed neerzetten. Dit betreft de bassdrum, de snaredrum en je toms. In principe is de basis van elk drumstel de bassdrum, dus laten we daarmee beginnen.

Bassdrum opstellen

Veel drummers zetten hun bassdrum graag in een rechte lijn naar voren neer. En alhoewel dit er live het gaafste uitziet (en ook invloed heeft op de manier waarop je toms gepositioneerd zijn, hier straks meer over), is dit niet helemaal de correcte manier. Je benen moeten normaal gesproken ‘om de snaredrum heen’, dus je zit wijdbeens op je kruk. Om dan toch het pedaal recht te kunnen bespelen moet je een been in die hoek forceren. Ga eens op je kruk zitten zoals je normaal doet en kijk op welke manier je voet zo natuurlijk mogelijk op de grond staat. Probeer je bassdrum dan in het verlengde van je voet neer te zetten – zo bereik je de optimale hoek voor jezelf. Eén probleem wat hierbij ontstaat: als je toms op je bassdrum gemonteerd zitten, draaien deze nu juist van je weg. Maar dit hoeft geen probleem te zijn – er zijn meerdere manieren waarop je de toms kan opstellen. Bijvoorbeeld met speciale tomhouders of tom-klemmen voor aan bekkenstatieven. Je kan uiteraard altijd nog steeds je bassdrum recht neerzetten, maar het is aan te raden daar dan je houding ook op aan te passen.

Drummen: zo zorg je voor een goede houding en ergonomische setup

Toms en snaredrum opstellen

Toms zijn bij de meeste drummers een groot aspect van hun setup. En of je er nu één, twee, of tien hebt – ze moeten wel allemaal goed worden opgesteld. Bij het bespelen van de toms moet je ervoor zorgen dat je elleboog niet te veel rare bewegingen hoeft te maken en dat je dichtbij genoeg zit / de toms dichtbij genoeg geplaatst zijn. De toms moeten op een natuurlijke wijze in een hoek geplaatst zijn; vaak merk je als drummer wel wanneer ze te vlak staan of juist te schuin. Als nieuwe tomvellen niet aan te slepen zijn, is dit een indicatie van een verkeerde setup of techniek. Hetzelfde geldt voor de snaredrum. Ook een zeer belangrijk element van een setup, misschien wel het belangrijkste. Je moet rekening houden met de hoek en ook de hoogte van de snare. Positioneer de snaredrum op een wijze waarmee je eenvoudig rimshots kan slaan en houd rekening met de soort techniek die je gebruikt. Het is zaak dat de snare op één lijn zit met de hoek waarop je je drumstokken vasthoudt.

Tip: probeer bij het opstellen van je snare en toms rekening te houden met de ‘sweet spot’. Dit is het punt in de slaande beweging van de stok waar zich de meeste kracht bevindt. Zit je vóór de sweet spot en mis je kracht bij impact, dan staat de desbetreffende drum te dichtbij. Verlies je juist kracht omdat de stok verder moet vallen dan je zou willen, dan staat de drum in kwestie te ver weg. 

Drummen: zo zorg je voor een goede houding en ergonomische setup

Bekkens en hi-hat opstellen

En dan last but not least: plaatsing van je bekkens en je hi-hat. Deze moet je goed in de gaten houden, want ergonomisch is het vrij simpel om je bekkens goed neer te zetten: kan je er makkelijk bij, zonder vreemde bewegingen te maken, dan is het goed. Máár, een verkeerde cymbal-setup kan wel erg veel pijn doen aan je portemonnee! En laat dit bij veel muzikanten nou nét de meest pijnlijke blessure zijn 😉 Bij bekkens is het van groot belang een goede samenwerking te hebben tussen setup en techniek. Je moet de bekkens op de juiste manier raken (erlangs ‘swipen’, niet er vol en hard op inslaan). De bekkens kunnen het best met een kleine hoek naar je toe hangen en moeten vooral niet te vast zitten! Op deze manier kunnen de bekkens hun vibraties niet kwijt en gaan ze scheuren. Lees meer over behoud van je bekkens en de bijbehorende speeltechniek in ons bekken-blog. Voor de hi-hat geldt min of meer hetzelfde, alleen heb je hier natuurlijk ook nog een pedaal bij zitten. Gebruik hiervoor dezelfde regel die we eerder hanteerden bij de bassdrum, en zet je hi-hat-statief in een comfortabele hoek neer.

Drummen: zo zorg je voor een goede houding en ergonomische setup

Bepaal je eigen drumstijl

Het is flink wat informatie, maar ik hoop dat je aan dit blog wat gehad hebt. Ik wil als drummer nog wel één ding benadrukken: mensen kunnen hele boeken schrijven over wat ergonomisch verantwoord en correct is, maar uiteindelijk ben jij zelf degene die bepaalt hoe je fijn achter je drumstel zit. Als iets ergonomisch juist is, maar voor jou alleen maar averechts werkt: doe het dan vooral op de manier die voor jou wél fijn is!

Variaties

En mocht je nou na al dit gepraat over setups en opstellingen zin hebben gekregen in het veranderen van de jouwe, lees dan het blog over drum-opstellingen maar eens over hoeveel verschillende variaties er mogelijk zijn met je drumstel.

Welke drum-setup speelt voor jou het comfortabelst? Laat het hieronder weten in de comments!

» Drumkrukken met zadel
» Drumkrukken met rugleuning
» Tomhouders en -statieven
» Drum-klemmen en -adapters
» Alle drum-statieven en -houders
Alle Drums, percussie & accessoires

» Snare drum-geluid voor beginners – Probeer deze 7 technieken
» Drummen in onregelmatige maatsoorten – Voorbeelden & oefeningen
» Metal drummen – Leer het met deze gear en oefeningen
» Hoe gaan mijn bekkens langer mee?
» Drummen en onafhankelijkheid – 10 oefeningen
» Drummen zonder drumstel – Alle mogelijkheden op een rij
» Sneller drummen: zo lukt het!
» Drumstel-opstelling: probeer deze variaties!
» Reggae drummen – Ritmes, klanken en cues
» Hoe moet je drumstokken vasthouden?

Geen reacties

Er zijn nog geen reacties gepost...

Laat een reactie achter